进行拉筋，手臂前伸、手心向下，用另一只手把手背向下压，持续10秒。然后将手掌向内扳，同样持续10秒。重复几次之后，手麻的症状就会明显的好转。造成手麻的原因有很多，要根据具体病因找解决方法。包括睡觉姿势不对，睡觉时将手压在身体下面，时间长了引起血液不循环，导致手麻。枕头垫太高导致血液循环不畅，导致手脚发麻。多表现为拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。
39问医生
黑夜睡觉手麻怎么办
贾秋菊
心血管内科
主任医师
丹东市第一医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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