39问医生

产妇可以吃花生米吗

李青妇产科主任医师

沈阳市红十字会医院三级甲等

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产妇是可以吃花生米，但是不宜多吃。因为花生中含有一些不饱和脂肪酸，对人体是有好处的，可以帮助产妇补充能量。而且也可以将花生和猪蹄一起炖煮，这样也会有较好的下奶作用。但是花生中含有的油脂较多，产妇不可以多吃，也不可以炸花生米吃。建议孕妇怀孕期间少吃油腻、辛辣刺激性食物，多吃一些营养食物。

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2021-03-01 浏览100次

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