坐月子的可以吃苋菜，刚生完宝宝的产妇身体虚弱，需要补充营养恢复体力。苋菜具有活血化瘀的功效，并含有丰富的膳食纤维，能使产妇排除血瘀和毒素，有利于产妇身体快速恢复。苋菜富含蛋白质、维生素、矿物质和胡萝卜素，苋菜中的蛋白质比牛奶更容易被人体吸收。苋菜中的胡萝卜素含量是其他茄子果实的两倍，可以为产妇提供丰富的营养。
39问医生
坐月子可以吃苋菜吗
刘婷
妇产科
主治医师
娄底市中医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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