莲藕可以在坐月子期间食用，莲藕含有多种营养成分 。莲藕中的膳食纤维和粘液蛋白能增加食欲，促进胃肠道的消化吸收。还有补血的功效，可以帮助女性清除体内积存的淤血，促进乳汁的分泌。在分娩期间，要注意营养均衡，保持愉快的心情。不应该吃辛辣、生冷的食物，而应该多吃新鲜的水果和蔬菜。
39问医生
坐月子可以吃莲藕吗
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2021-03-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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