39问医生

孕妇可以吃芦笋吗早期

贾锐 妇科 主治医师
鹤壁市人民医院 三级甲等
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孕早期妇女可以吃芦笋,芦笋不仅味道鲜美,而且营养丰富。芦笋含有蛋白质、维生素、矿物质和微量元素,具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点。芦笋纤维柔软可口,能增加食欲,帮助消化,防止便秘。但是芦笋性凉,味甘苦,孕妇不易食用过多,要适量食用。建议孕早期多吃新鲜蔬菜、水果,多吃富含蛋白质的食物,保证营养均衡。
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2020-10-30 浏览100
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