通常情况下，40岁女人阴道干涩可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方法进行改善。
1、饮食调理
阴道干涩可能是体内缺乏维生素B2引起的。可以多吃富含维生素B2的食物，比如猪肝、蛋黄、牛奶等，可以为身体补充所需要的营养，一定程度上能够缓解阴道干涩的情况。同时，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，也可以起到补充维生素B2的作用。
2、药物治疗
如果是围绝经期综合征或者雌激素水平下降导致的，可以在医生的指导下服用维生素B2片、维生素B6片等药物进行改善。同时，还可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行缓解。
3、物理治疗
如果阴道干涩的情况比较严重，可以在医生的指导下，通过使用润滑剂来改善，比如乙烯雌酚乳膏、黄体酮胶囊等。能够起到一定的改善作用。
除此之外，还可以通过多喝水、养成规律的作息习惯、避免过度劳累等方式进行缓解。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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