原因有很多，减肥过度、睡眠不足等都可以引起基础代谢不达标。所以平时一定要养成好的生活习惯。建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议要注意营养的全面，均衡摄入，多增加其他营养，还要多做运动，来改善身体情况。还有可能是胃消化不良，可以使用促进消化的药治疗。必要时可以做甲状腺激素明确是否是甲减。
39问医生
基础代谢不达标什么原因
廖斌
老年综合科
主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-11-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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