睡眠肌阵挛不会越来越严重。睡眠肌阵挛病可通过自我调节进行改善。睡眠肌阵挛病是一种正常人都可能出现的一种生理性现象，多在过度疲劳、精神紧张，工作劳累等情况下出现，大多在刚入睡或将醒时发生，可表现为肢体的局部肌肉出现抽动。发生这种情况后，首先要注意休息，劳逸结合，饮食上宜清淡饮食，晚上不宜吃太饱。建议可以适当的补充一些钙剂，如葡萄糖酸钙、碳酸氢钙片等，也可以口服适量的维生素B6片、谷维素片等调节神经的药物，其中谷维素还有一定的镇静作用，有利于控制睡眠肌阵挛的发生。
39问医生
睡眠肌阵挛会越来越严重吗
徐小皓
神经内科
主治医师
佳木斯市中心医院
三级甲等
咨询
66
2020-11-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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