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尿酸高可以吃纳豆吗
廖斌
主任医师
三甲
湖南省人民医院
老年综合科
尿酸高者适量食用纳豆有益，但需控制摄入量。
尿酸高是由于体内嘌呤代谢异常导致尿酸生成过多或排泄减少所致。纳豆是一种富含膳食纤维和植物蛋白的食物，其中含有一定的嘌呤。适量摄入纳豆可以增加肠道蠕动，促进尿酸的排泄，有助于降低尿酸水平。但过量摄入纳豆可能会导致尿酸生成增加，因此尿酸高者在食用纳豆时应控制摄入量，避免对尿酸水平造成不良影响。