孕期可以多吃些紫菜、海带、虾皮、平时可以食用碘盐，对补碘是有作用的。怀孕期间孕妇需要摄入比平常多30%-100%的碘，即每天需摄入175-200微克的碘才能满足身体的需求。建议孕期饮食要多样化，荤素搭配，保持良好的心情，定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常。平时不要做剧烈运动，避免发生流产，有不适的话，及时去医院检查就诊。
39问医生
孕妇吃什么含碘的食物
66
2020-11-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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