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准备要孩子,首先应该生活起居有规律,保证充足良好的睡眠,夫妻双方都应该戒除烟酒。同时去医院进行检查,确定是否有传染性疾病,或者是遗传性疾病。如果身体健康,没有传染性疾病,应该计算一下女性的排卵期,可以在排卵期增加性生活次数,提高受孕几率。放松心情,避免精神紧张,备孕期应该补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形。
2021-01-20 14:27 举报
准备要孩子之前一定要注意做好备孕的工作,不管是男方还是女方平时都需要以清淡的食物为主,多喝水多吃水果蔬菜,不能节食挑食,合理均衡的摄取各种身体所需要的营养物质。另外也应该做检查,看看有没有生殖系统炎症方面的疾病,性生活方面要有节制不能太频繁。