新乡腰肌劳损怎么治呢?_39问医生

腰肌劳损是指腰部和背部肌肉长期得不到好的休息，逐渐积累后出现一些慢性损伤。腰肌劳损的治疗相对简单明了。首先要注意预防。平时一定要注意良好的生活和工作习惯，不要长时间坐着或站着，避免背部肌肉紧张，预防为主。