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男人贫血严重吃什么补得快

孙明丽 血液肿瘤科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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男人贫血严重吃什么补得快是根据男性贫血的具体原因来决定的。临床上，最常见的贫血类型是缺铁性贫血，在男性中也很常见。如果男性患缺铁性贫血，可以多吃富含铁的食物，包括动物肝脏、牛肉、羊肉等，还有香菇、发菜、木耳、海带、紫菜、苋菜、红枣等。如果男性贫血是巨幼细胞性贫血，可以多吃富含维生素B12和叶酸的食物，多吃荤菜，还可以吃一些新鲜的蔬果，尤其是富含叶酸的蔬菜叶。
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2020-11-04 浏览100次
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