孕晚期下面有点疼可能是骨盆底肌肉薄弱引起的 。怀孕晚期子宫增大会直接压迫盆腹腔里面的大血管，引起腰椎和盆腔区域的血管充血、组织缺氧。出现这种情况，需要强健盆底肌肉，具体办法是可以进行凯格尔运动。长期规律地进行凯格尔运动，可增强子宫和直肠的盆底肌肉群张力。孕晚期还需控制体重。体重增加过多，也会导致怀孕后期盆腔的压力过大。
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