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孕妇三个多月吃什么好

刘婷 妇产科 主治医师
娄底市中医院 三级甲等
咨询
怀孕三个多月，饮食要多样化，食物要荤素搭配，粗细搭配。必须注意蛋白质、糖、矿物质和维生素的补充。孕妇每天应多吃蔬菜和水果，避免孕妇偏袒和过度食用植物油。可以用食谱，比如咖喱牛肉土豆丝、软烧仔鸡，怀孕3个月以上，可适当食用，营养丰富，蛋白质和维生素非常充足，可以满足怀孕期间对营养的需求。
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2020-11-05 浏览100次
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