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孕妇35周吃什么对胎儿好

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孕35周属于孕晚期，是胎儿体重增长的重要阶段。此期胎儿各脏器及大脑逐渐发育成熟，胎儿需要大量蛋白质、维生素及钙、铁等营养物质。因此建议此期孕妈平衡膳食，增加瘦肉、鱼、蛋等优质蛋白摄入。动物肝脏含有丰富的维生素D及铁元素，适量摄入动物肝脏可预防缺铁性贫血。此外多吃豆制品、骨头汤可预防缺钙引起的小腿抽筋。