39问医生

来月经可以吃零食吗

李青 妇产科 主任医师
沈阳市红十字会医院 三级甲等
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女性在来月经的时候是可以吃零食的,但是需要有选择性的食用。月经期间不能吃生冷辛辣刺激性的食物,如辣条、雪糕、冰淇淋等,这些东西可能会影响月经的正常排出,出现痛经的症状。在月经期间可以选择性的吃一些有营养的食物,作为零食如牛奶、水果、蛋糕、牛肉干、各种坚果等作为零食食用。
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2020-11-07 浏览100
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