39问医生

哺乳期可以吃笋子吗

刘婷妇产科主治医师

娄底市中医院三级甲等

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哺乳期间可以少量吃竹笋的，对宝宝没有太大的影响。竹笋有很高的营养价值，并且低脂肪、低糖、多膳食纤维以及多维生素，哺乳期妈妈偶尔吃些竹笋可以增强体质，消积化食。但不宜过多食用，因为竹笋性凉，过量食用易导致肠胃不适。竹笋中含有草酸，多食会影响人对钙质的吸收，影响宝宝的生长发育。

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2021-04-06 浏览100次

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