孕妇身体虚可以通过饮食调理、生活调理、药物调理的方法改善。
1、饮食调理
孕妇身体虚可能是营养不良引起的，建议多吃一些营养价值比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。能够给身体补充营养，促进胎儿的生长发育。平时也需要多注意休息，不要做剧烈的运动，以免影响身体健康。
2、生活调理
生活中孕妇需要保持良好的生活习惯，不要过度劳累，也不要经常熬夜。同时要保持好的心态，不要有太大的心理负担。可以多到户外呼吸新鲜空气，适当晒太阳。
3、药物调理
如果孕妇的身体虚比较严重，通过上述方法无法改善，此时可以遵医嘱通过四物颗粒、补中益气丸等药物进行调理，可以起到一定的补气养血等效果。
除了可以通过上述方法来改善外，还可以通过中医理疗的方法来改善。建议孕妇多注意身体变化情况，如果出现了明显的不适症状，一定要及时就医治疗，避免延误病情。
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