孕妇可以多走路吗_39问医生

孕妇可以多走路吗

崔婷婷妇产科副主任医师

湖南中医药大学第一附属医院三级甲等

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孕妇一般可以多走路，但不宜走路过多。

孕妇在怀孕期间，如果身体条件允许，可以适当走路，有助于增强身体素质。走路的时间不宜过长，以免导致身体过度劳累，引起子宫收缩，导致流产。而且在走路的时候，要注意观察身体变化，如果出现阴道出血、腹痛等症状，要及时停止走路，并到医院就诊。

孕妇在怀孕期间要注意定期去医院进行产检，监测胎儿的生长发育情况。平时要注意营养均衡，可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等，有利于补充身体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。

2021-04-06 浏览100次

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