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孕妇可以吃丝瓜吗?

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孕妇可以吃丝瓜，丝瓜维生素C含量高，可有效预防坏血病和各种维生素C缺乏症。维生素C还有滋润美白肌肤的作用，可以淡化斑点，防止皮肤老化。丝瓜富含维生素B，有利于胎儿大脑的生长发育。此外，丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。丝瓜还有清热解毒、活络血管、通络的功效。分娩前，孕妇可适当吃些丝瓜，有利于产后通乳。