月经期间不掉秤可能是由于雌激素水平下降、水钠潴留等原因所导致的。
1、雌激素水平下降
女性在月经期间,由于体内的雌激素水平会出现下降的情况,会使体内的新陈代谢速度变慢,从而影响体内的脂肪燃烧,导致体重出现暂时性下降的情况。
2、水钠潴留
女性在月经期间,由于子宫内膜脱落,会导致体内的水钠潴留,从而出现体重增加的情况。
除此之外,还有可能是食欲增加、运动量减少等原因所造成的,建议女性在月经期间,要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、玉米粥等。另外,还要适当进行体育锻炼,比如散步、打太极等,从而促进体内的血液循环,也可以达到减重的目的。