哺乳期产妇可以适量食用茶树菇。茶树菇内含有丰富的镁、锌、钙等矿物质元素，其中钙、锌的含量较高，有利于产妇身体恢复和促进婴儿的生长发育，还有滋补肾阴、健脾胃、提高免疫力等效果。母乳是阴血所造，生于脾胃，摄于冲任，产后由红变为白色，乳汁的质和量决定着婴儿的身体状况。建议哺乳期还需要多出去散散步，多锻炼，对吃带汤水的食物。
39问医生
哺乳期可以吃茶树菇吗
王燕平
妇产科
主治医师
包钢第三职工医院
三级甲等
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66
2020-11-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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