39问医生

哺乳期能吃皮蛋瘦肉粥吗

董丽娟 妇产科 主治医师
枣庄市立医院 三级甲等
咨询
哺乳期可以吃皮蛋瘦肉粥，只是不要过量即可。产妇在哺乳期，饮食应该以清淡、少盐、营养丰富为主。比如何蔬菜水果、瘦肉、鱼虾、蛋奶等都可以吃，注意合理搭配，保证营养充足。另外还可以多吃汤水类食物，有助于乳汁分泌。建议在哺乳期多注意休息，不要劳累，不吃辛辣刺激等食物，并且多注意个人外阴卫生。
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2020-11-05 浏览100次
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