月经期间适量食用百香果有益健康，但需控制摄入量。
百香果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，这些成分有助于调节内分泌、促进血液循环和缓解经期不适。然而，由于百香果含有酸性物质，过量摄入可能刺激子宫收缩，导致经血量增加或经期延长。因此，在月经期间，应适量食用百香果，并注意与其他酸性食物的摄入平衡。
百香果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，这些成分有助于调节内分泌、促进血液循环和缓解经期不适。然而，由于百香果含有酸性物质，过量摄入可能刺激子宫收缩，导致经血量增加或经期延长。因此，在月经期间，应适量食用百香果，并注意与其他酸性食物的摄入平衡。
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