怀孕初期一般情况下是可以吃乌鸡的，但是要注意适量。
乌鸡属于一种高蛋白低脂肪的食物，其中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、矿物质等营养成分。怀孕初期适当的吃乌鸡，可以补充身体所需要的营养，同时也可以增强自身的免疫力，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是乌鸡中的营养成分比较多，如果吃太多可能会导致营养过剩，从而影响胎儿的生长发育。因此要注意适量食用。
怀孕初期通常会出现早孕反应，比如恶心、呕吐、食欲不振等，因此要注意多吃一些易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。如果早孕反应比较严重，也可以在医生的指导下服用维生素B6片、维生素B1片等药物进行缓解，能够有效缓解不适。另外，怀孕初期也要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。
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