39问医生

哺乳期吃青菜回奶吗

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询

哺乳期吃青菜一般不会回奶,因为青菜里面的成分没有明显的促进回奶的作用。

青菜属于一种比较常见的蔬菜,里面含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、胡萝卜素等成分,可以补充身体所需要的营养,也可以促进肠胃蠕动,有助于缓解便秘的症状,而且在哺乳期间吃青菜,不会导致乳汁的分泌受到影响,也不会影响到乳汁的质量,所以哺乳期吃青菜一般不会回奶。

如果患者处于哺乳期,饮食上需要注意,避免进食刺激性的食物,如辣椒、花椒等,因为这些食物会通过乳汁进入宝宝体内,从而影响宝宝的身体健康。另外,患者还要避免喝咖啡、浓茶等饮品,以免影响睡眠,导致身体劳累。同时,患者还要保持良好的心态,避免情绪激动、紧张等,以免影响身体恢复。

66
2021-04-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品