前三个月养胎期间可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，以及精蛋白之类的肉类，比如鱼肉、牛、羊肉和鸡、鸭肉。这几种肉类都是属于精蛋白含量比较高，脂肪含量比较低，可以补充孕妇的抵抗力也不会导致高血脂。如果没有特别严重的早孕反应，也可以多吃一些海鲜之类的食物。海鲜之类的食物当中含有大量的DHA，可以补充胎儿的神经管发育营养的需求，促进神经管健康发育。
39问医生
前三个月吃什么对胎儿发育好
鲁超
妇产科
主治医师
马鞍山市妇幼保健院
三级甲等
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2020-11-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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