卵泡破了一般就是排卵的意思。
卵泡破裂后会形成黄体,黄体分泌孕激素,可达到促进卵泡发育成熟并排出成熟卵泡,排卵后卵泡会变小,逐渐萎缩,因此,卵泡破裂后就是排卵的意思。如果女性想要怀孕,在卵泡破裂后的24小时内,同房怀孕的概率会比较高。如果女性没有生育计划,在此时间段内,可以通过口服避孕药物,或佩戴避孕套等方式避孕,以免出现意外怀孕的情况。
在日常生活中,如果夫妻双方没有生育计划,在同房时需要做好避孕措施,以免出现意外怀孕的情况。在排卵期间,女性需要注意多休息,避免过度劳累,还要保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时还要加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,以此促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。