孕妇可以适量的补充DHA。对于怀孕期的妇女来说，DHA与叶酸的重要性是相同的。在孕期适量的补充叶酸，能预防胎儿神经管畸形。在孕期适量的补充DHA，对胎儿的大脑发育也有重要的意义。可以增进胎儿大脑细胞的发育，提高宝宝的智力。同时，也可以促进胎儿视网膜光感细胞的成熟，能改善宝宝的视力。
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