女性在经期可以适度饮用红牛。
红牛含有多种维生素，能提供能量并有助于缓解经期不适。饮用时需注意适量，避免饮用冷冻的红牛。经期女性应摄取热性且营养丰富的食物，如肉类、鱼虾、蔬菜和水果，保持饮食多样化，避免寒凉及辛辣食物。同时，确保适当的休息，以减少能量和营养的消耗。
红牛含有多种维生素，能提供能量并有助于缓解经期不适。饮用时需注意适量，避免饮用冷冻的红牛。经期女性应摄取热性且营养丰富的食物，如肉类、鱼虾、蔬菜和水果，保持饮食多样化，避免寒凉及辛辣食物。同时，确保适当的休息，以减少能量和营养的消耗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
