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龙眼经期能吃吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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龙眼经期能吃，龙眼富含蔗糖和葡萄糖等营养元素，可以为女性提供充足的能量 。而龙眼中丰富的钙、铁、磷、钾的成分，可以修复经期女性的身体损伤，有助于恢复体质，促进血红细胞的再生功能，防止女性经期出现贫血的症状，还可以缓解经期女性烦躁易怒的心情，还可以有效的消除女性在经期疲劳、乏力的精神状态。
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2021-04-06 浏览100次
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