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孕妇26周吃什么有营养

董国荣 妇产科 主治医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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孕妇26周可以多吃一些高蛋白的食物，新鲜的水果蔬菜也要多吃，最好保证每天的饮食都要营养均衡，并且要适当的补充维生素，维生素可以在饮食中进补。孕妇也可以多吃一些鱼类、豆类和瘦肉类的食物，同时水果蔬菜也要多吃。如果孕妇贫血的话可以多吃一些含铁的食物，也要适当的补钙，可以每天喝一杯热牛奶。
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2020-11-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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