39问医生

哺乳期可以吃饼干吗

何静 妇产科 副主任医师
池州市人民医院 三级甲等
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哺乳期可以吃饼干,但建议选择吃全麦饼干。全麦饼干是一种低脂、低营养的食物,对人体可起到保健功效。哺乳期吃全麦饼干没有明显副作用,以及其他不良影响可以正常食用。全麦饼干中含有较多的纤维素、b族维生素以及其他微量元素,食用后有利于人体消化和吸收,还能够调节胃肠道功能、防治便秘、预防皮肤疾病及口角炎等。同时在哺乳期要做到饮食均衡,避免辛辣刺激性的食物。
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2020-11-09 浏览100
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