人流通常是指人工流产，人工流产后体内激素大概需要2-4周的时间恢复正常，具体的时间还需要根据个人的身体情况来判断。
人工流产通常会对子宫内膜造成一定的损伤，体内的激素水平也会发生改变，可能需要2-4周的时间才能够恢复正常。如果个人的身体素质比较好，子宫内膜的损伤比较轻微，可能在2周左右的时间就可以恢复正常，如果个人的身体比较虚弱，子宫内膜的损伤比较严重，可能需要4周左右的时间才能够恢复正常。
人工流产后要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意局部的清洁和护理，短时间内不要进行性生活，以免诱发感染，饮食上也要注意以清淡的食物为主，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体的恢复。
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