39问医生

复合维生素b能代替b2吗

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复合维生素b并不能够代替维生素b2 。维生素b不含有维生素b2，维生素b2是人体不可缺少的微量元素。通常情况下维生素b2能够有效的治疗脚气病、身体的营养不良、皮肤粗糙等问题。维生素b2缺乏可能会导致细胞性贫血、眼疲劳等症状，建议可以进行维生素b2的补充。平时也可以吃一些富含维生素b2的食物来补充。