月经量少可通过多吃含有铁元素的食物、含有雌激素的食物、活血化瘀的食物等进行调理。
1、含有铁元素的食物
如果女性体内铁元素含量过低，可能会导致身体缺铁，从而引起月经量少的情况。可多吃含有铁元素的食物，如红枣、菠菜等，可以补充身体所需的铁元素，促进血红蛋白的生成，从而改善月经量少的情况。
2、含有雌激素的食物
如果女性体内雌激素含量过低，可能会导致子宫内膜增生和不孕。从而出现月经量少的情况。可多吃含有雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，可以补充体内雌激素，促进子宫内膜生长，从而改善月经量少的情况。
3、活血化瘀的食物
如果女性存在血液循环不畅的情况，可能会导致经血无法排出，从而引起月经量少的情况。可多吃活血化瘀的食物，如山楂、桃子等，可以促进血液循环，使经血排出通畅，从而改善月经量少的情况。
除此之外，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以补充身体所需营养，有助于改善月经量少的情况。如果通过食疗的方式，月经量少的情况仍无法得到改善，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
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桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
龙鹿胶囊
温肾、益气滋肾。龙鹿胶囊用于元气亏虚，精神萎靡，食欲不振；男子阳衰，精寒无子，遗精阳痿，举而不坚；女子宫寒，久不孕育。
十三味红花丸
1.藏医：补肝益肾，解毒通淋。用于肝萎缩，外伤引起的肾脏肿大，肝热症，小便癃闭，性水肿，化合毒中毒症，“亚玛”虫病。2.中医：前列腺炎，前列腺增生，梅毒，疱疹，尖锐湿疣，支原体、衣原体感染，非淋菌性尿道炎，淋菌尿道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等。3.运动系统：风湿类风湿关节炎，腰椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎，颈椎炎，骨质增生，急慢性软组织损伤，外伤致骨折，挫伤等原因的各种疼痛。4.心脑血管系统：脑震荡及后遗症，脑血栓及后遗症，脑栓塞及后遗症，脑血管痉挛，脑供血不足，脑动脉硬化、老年痴呆症，中风，瘫痪，高血压，高血脂，冠心病，各种原因引起的癫痫和惊风等。5.神经系统：植物神经功能紊乱，神经性官能症，面神经麻痹，三叉神经痛，坐骨神经痛，神经性头痛，各类神经性障碍，各类神经性炎症等。6.白脉病：指气血交搏，运行受阻而不能内充肚腑、外达肌筋、骨骼、损及白脉引起的以麻木、肿痛、萎缩、拘挛为特征的病症，又称“白痹”，外遇风寒湿气，内伤疫热、毒热，劳累过度等，均为诱发本病之因素。
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