39问医生

孕妇能吃明太鱼吗

王燕平 妇产科 主治医师
包钢第三职工医院 三级甲等
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孕妇是能吃明太鱼的。明太鱼本身属于海洋鱼类,其营养价值十分丰富。味道非常鲜美,适量食用一些明太鱼可以有效吸收蛋白质,为人体新陈代谢提供能量。具有健脾开胃、滋阴补肾的功效,从营养的角度看,含有大量的氨基酸、膳食纤维、胆固醇、脂肪和少量的热量。是一种高蛋白低热量的食物,能有效地为人体提供丰富的DHA,起到安神、增加智力、改善记忆力的作用。
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2020-11-07 浏览100
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