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子宫切除后怎么锻炼对身体有好处

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可以多做一些瑜伽锻炼的运动，也可以在饭后适当的散步，可以促进肠胃的蠕动，而且还有助于增加食欲。还可以进行盆底肌肉的锻炼，避免发生身体肌肉松弛，从而出现阴道壁脱垂。在子宫切除后锻炼的时候，尽量不要做一些剧烈的运动，而且也不可以做下蹲的运动，否则不利于身体的恢复。恢复期间要加强饮食均衡营养，尽量不要吃生冷的东西。