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孕妇能不能吃橄榄菜

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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孕妇能吃橄榄菜，橄榄菜富含多种维生素C、蛋白质、钙、磷、铁、糖类、脂肪、有机酸等多种营养元素，还具有一定清肺润燥的效果 。孕妇食用橄榄菜能够补充孕期所需的营养元素，还可以增强抵抗力，并且对胎儿大脑的发育有一定的促进作用。同时，橄榄菜还含有大量的维生素E，能够在一定程度上有效的防止衰老。
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2021-04-06 浏览100次
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