在月经周期正常的情况下,通常在月经结束后第5天进行B超检查以监测卵泡发育。在卵泡成熟时进行同房,能提高受孕几率。此外,使用排卵试纸也是监测排卵的另一种选择。对于月经周期不稳定的女性,可以通过测量基础体温来判断排卵期,通常排卵时体温会略高于平时。在计划怀孕期间,夫妻双方都应同时服用叶酸,以预防胎儿神经管缺陷。