一周岁宝宝能吃苹果、香蕉、西瓜等水果，但是需要控制摄入量。
1、苹果
苹果含有大量的维生素C、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适当食用可以促进肠道蠕动，能够为身体补充所需要的营养，而且还可以促进食欲，增强免疫力。
2、香蕉
香蕉的营养价值比较高，里面含有大量的膳食纤维、蛋白质、钾元素、维生素等微量物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，适合所有的人群食用。
3、西瓜
西瓜里面含有大量的水分、维生素、膳食纤维等营养成分，适当食用可以达到清热解暑的效果，也可以达到利尿消肿的目的，比较适合所有的人群食用，但是在吃的时候也要注意用量，尽量多吃，避免吃太多。
除此之外，也可以吃荔枝、桃子等水果，适当食用对身体有一定的好处。但是在吃的时候也要注意用量，尽量少吃，以免给胃肠增加负担，出现消化不良的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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