哺乳期想吃甜食的原因主要是能够补充身体所需要的营养成分。
哺乳期需要补充营养,才能保证乳汁的营养充足,促进宝宝的生长发育。哺乳期可以适量吃甜食,如蛋糕、奶茶、糖果等,能够为身体补充能量,有利于产后身体恢复。但是哺乳期吃过多甜食,可能会导致乳汁中糖分过高,宝宝吃了母乳后,可能会导致宝宝出现腹胀、腹痛等症状,不利于宝宝的生长发育。
哺乳期要注意合理膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物,以免影响乳汁的质量,不利于宝宝的生长发育。哺乳期要保持良好的心情,避免出现焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪,以免影响乳汁的分泌。