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孕期坚果吃什么好

李荣光 妇科 副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
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在怀孕期间可以吃碧根果、核桃、松子、腰果或者是开心果。在怀孕期间吃坚果对于孕妇是比较好的，但也不能一次性或者每天都吃的太多了，吃的太多有可能会导致上火，也可能会引起孕妇便秘的，比如孕妇吃核桃可以一天吃三四个，要控制好量。在怀孕期间定期做好孕期检查，了解胎儿宫内生长发育的情况是比较重要的。
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2020-11-09 浏览100次
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