怎样预防得痔疮_39问医生

怎样预防得痔疮

陈恬静肛肠科主治医师

山西中医学院附属医院三级甲等

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预防得痔疮的方法有：1、加强身体锻炼，坚持做收肛运动，每天1~2次，每次3~5分钟，这种有助于增加血液循环，改善痔静脉回流，促进大便排泄。2、养成每天早晨短时间排便的习惯，平时不要忍便，有便意就上厕所。排便时不要一直蹲着，久蹲不起会导致痔静脉曲张，诱发痔疮。3、少吃辛辣刺激性食物，少酗酒，少熬夜。

2020-11-09 浏览100次

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