用力挤奶乳腺损伤了，可以通过热敷、按摩、服用药物等方式进行恢复 。
1、热敷
如果乳腺损伤的情况比较轻微，可以使用温毛巾热敷，能够促进局部的血液循环，有利于症状的改善。
2、按摩
如果乳腺损伤的情况比较严重，伴随疼痛等不适的症状，可以在医生的指导下，对乳房部位进行按摩，能够加速局部的血液循环，减轻局部的刺激。
3、服用药物
如果乳腺部位的损伤较为严重，可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状。
除此之外，还可以通过穿刺抽液、手术治疗等多种方式改善症状，及时就医诊断。
1、热敷
如果乳腺损伤的情况比较轻微，可以使用温毛巾热敷，能够促进局部的血液循环，有利于症状的改善。
2、按摩
如果乳腺损伤的情况比较严重，伴随疼痛等不适的症状，可以在医生的指导下，对乳房部位进行按摩，能够加速局部的血液循环，减轻局部的刺激。
3、服用药物
如果乳腺部位的损伤较为严重，可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状。
除此之外，还可以通过穿刺抽液、手术治疗等多种方式改善症状，及时就医诊断。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
妇科千金片
复方感冒灵颗粒
