39问医生

脚扭伤了冷敷多长时间

孔宇中医科主任医师

海城市正骨医院三级甲等

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脚扭伤后72小时内可以局部冷敷，使用小毛巾冷水浸湿拧干交替使用，每次20分钟左右，每日多次使用。冷敷可以是局部毛细血管收缩减少出血肿胀，降低局部神经敏感性缓解疼痛症状。超过72小时可以热敷理疗促进血液循环减轻水肿症状。脚扭伤后需要避免患肢持重以免造成二次伤害，去医院检查明确有无骨折或者韧带损伤。

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2020-11-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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