觉得委屈老想哭可以通过适当倾诉、转移注意力、心理疏导等方式进行改善。
1、适当倾诉
如果觉得委屈老想哭，可以通过适当倾诉的方式进行改善，在一定程度上可以改善上述症状。
2、转移注意力
如果是精神压力过大造成的，可以通过转移注意力的方式进行改善，比如听音乐、看电影等，也可以与朋友进行沟通改善。
3、心理疏导
如果是抑郁症造成的，可以通过心理疏导的方式进行治疗，在一定程度上可以达到改善疾病的目的。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。在日常生活中，还要保持乐观向上的心态，积极配合医生进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
逍遥合剂
解郁丸
舒肝解郁胶囊
