随着年龄的增长，肠道蠕动逐渐减缓，所以老年人在服用钙片后容易引起便秘，如果一些青年人平时运动也少，在服用钙片后，也会出现便秘的症状。不论是服用哪种钙片，都很难避免便秘的发生，但是可以从饮食上加以注意，可以适当的多饮水，多吃一些含纤维素丰富的蔬菜、水果，比如香蕉，可以起到润滑大便，促进肠道蠕动的作用。另外，应该适当的多运动，这样有利于防止便秘的发生。
39问医生
什么钙片不便秘
廖江涛
消化内科
主任医师
湖南省人民医院马王堆院区
三级甲等
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2020-11-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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