39问医生

卵泡15排了是不是质量不好

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卵泡质量不好、发育不佳，一般达不到18毫米，卵泡15就是属于不成熟卵泡，这样不能正常排卵或排出的卵子质量不好。卵泡质量不好，在日常生活当中需要进行一系列的调理，要多参加锻炼，比如慢跑、柔软的体操、游泳等等，可以提高卵子的质量。避免过度的劳累，调整自己的情绪，压力过大的时候，体内会大量的产生一种焦虑的激素，导致内分泌紊乱，会影响卵子的发育。另外，要戒烟戒酒，避免暴饮暴食。在饮食上应该多吃黑豆、豆浆、水煮鱼汤以及新鲜的蔬菜和水果。